REVISTA - MULHER SOGESP

| MULHER 30 Como manter uma alimentação saudável NA GESTAÇÃO N a gravidez, é fundamental seguir uma dieta balanceada e nutritiva para que o bebê tenha um desenvolvimento adequado. Além disso, a alimentação equilibrada con- tribui para o organismo da mãe, que viverá uma série de transformações no decorrer dos nove meses e após o nasci- mento, com uma rotina intensiva de cuidados ao pequeno. Simone Gladys Getz, nutricionista formada pela Universida- de de São Paulo, com especialização em saúde da mulher no climatério, nutrição clínica e ortomolecular, e fitoterapia, traz à Revista Mulher SOGESP dicas importantes na hora de escolher o melhor cardápio para a gestação.