| MULHER 32 Para realizar o diagnóstico em adultos, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o cálculo do IMC (Índice de Massa Corpórea). A fórmula é dividir o peso (em quilogramas) pela altura (em metros) elevada ao quadrado: IMC = peso ÷ altura². Por exemplo, se o seu peso é 65kg e a altura é 1,60m, o IMC será calculado assim: IMC = 65 ÷ 1,60² IMC = 65 ÷ 2,56 IMC = 25,39 Uma maneira alternativa para o cálculo e mais simples: basta pegar e dividir duas vezes consecutivamente pela altura: 65 ÷ 1,60 ÷ 1,60 Se o resultado variar entre 18,5 e 24,9 o peso está na faixa ideal; de 25 a 29,9 é considerado sobrepeso; e acima de 30 configura obesidade. “Vale lembrar que existem diferentes graus de obesidade. A de grau 1 vai até 34,9; a grau 2 até 39,9; e a grau 3, chamada de mórbida, é igual ou superior a 40. Durante a anamnese, o especialista médico recorre a exames complementares, além de medir a circunferência abdominal, para entender onde a gordura está localizada. O acúmulo na região abdominal remete à gordura visceral e é associado a distúrbios metabólicos, como resistência à insulina, hipertensão, pré-diabetes, diabetes tipo 2, gordura no fígado, no pâncreas, no coração, nos rins e nos músculos, podendo levar à morte”, alerta o Barcellos. IMC
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